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        doc文檔 紅棗銀耳湯的做法

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        6 頁 92 下載 1193 瀏覽 12 收藏 4.8分

        摘要:康美健康-www.km1818.com紅棗銀耳湯的做法-康美健康紅棗銀耳湯是一款大家熟悉的秋季滋補糖水,因為它的滋補功效非常卓越,制作方法也比較簡單,所以被很多人喜愛。紅棗銀耳湯之所以有潤燥的功效,完全是因為銀耳的作用,銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。 康美健康-www.km1818.com配以營養豐富的紅棗,又增加了補中益氣、養血生津的功效,紅棗的作用也為大家所熟知,常食紅棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養肝防癌功能尤為突出,有“一日吃三棗,一輩子不顯老”之說。紅棗銀耳湯的功效,具體總結主要有以下四種:功效一:降血壓、降膽固醇大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,其具有維持毛細血管通透性,改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加。 康美健康-www.km1818.com功效二:保肝護肝大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能,有保護肝臟、增強體力的作用;大棗中的維生素C,能減輕化學藥物對肝臟的損害,并有促進蛋白質合成,增加血清總蛋白含量的作用。功效三:抗癌抗癌 康美健康-www.km1818.com棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。功效四:預防

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        本文檔由 匿名用戶2021-04-02 00:52:21上傳分享
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        • 本文整理于網絡,僅供閱讀參考燜燒杯銀耳紅棗湯銀耳可以用來做成拌涼菜,還可以放在其他菜里面炒著吃,人們多吃銀耳對身體是非常有益的,因為銀耳能夠有效的清楚腸道內的毒素和垃圾。起到排毒養顏美容的作用。 紅棗是一種能夠補血補鐵的食物,用紅棗熬成粥喝,能夠很有效的補血,對女性來說是非常好的。下面來看一下悶燒杯銀耳紅棗湯的做法。銀耳泡發1~1.5小時,撕成小朵備用。 如果還準備了干百合與蓮子的,事先泡發好,去掉蓮心;雪梨切小塊;紅棗撕開去核泡發過程中,可事先給燜燒壺稱量60~70%的水(料越多水越少,預估正好裝滿燜燒壺為佳),倒入鍋中待用。
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        • 人們會把銀耳做成各種各樣的美食來吃,比如把銀耳和紅棗燉湯來吃,尤其銀耳和蓮子是非常好的搭配,銀耳蓮子羹是女性和老年人經常吃的滋補品,除此之外,還包括銀耳雪梨湯以及銀耳紅棗枸杞湯等等,總之,人們吃銀耳最流行的方法就是燉 煮好的銀耳湯最好當天吃完,不能隔夜,放冰箱隔夜也不行銀耳湯是一種高級營養補品,但一過夜,營養成分就會減少不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類,經煮熟后如放的時間比較久,在細菌的分解作用下 人喝了這種湯,亞硝酸就自然地進入血液循環、血液里的紅血球里有血紅蛋白,能攜帶大量的氧氣供機體需要。
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        • 本文整理于網絡,僅供閱讀參考銀耳紅棗山楂湯相信很多女性都會很鐘情于銀耳紅棗湯,味道清潤可口,具有活血潤燥、潔膚除斑,美容養顏的功勞,那么在炎熱的夏季,如果再加上山楂,是否味道會更加味美和開胃呢,對改善便秘 、口渴等也有效果,是一款美容養顏的家庭靚湯,尤其適宜工作緊張、壓力大的白領女士食用。 那么接下來由小編給大家說說它的制作方法吧。材料:銀耳(野生為佳)30克、紅棗10個、山楂10個、生姜片2~3。烹制:銀耳浸泡、洗凈;紅棗浸泡去核、洗凈;山楂去核、洗凈。
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        • 本文整理于網絡,僅供閱讀參考吃紅棗銀耳枸杞湯的禁忌有哪些呢?紅棗特別適用于各種營養保健品的制作,尤其是湯品當中大多數需要紅棗來點綴,例如,紅棗銀耳枸杞湯就是一種特別受歡迎的美味滋補湯品。 這道湯品的作用非常多,對女性調理身體來說非常適合,但是,這種湯品并不是適合所有人食用,下面就來看看吃紅棗銀耳枸杞湯的禁忌有哪些呢?希望大家能了解一下。 研究發現,銀耳紅棗枸杞湯的營養價值非常高,具有極好的美容養顏的功效,適合諸多人食用,但是需要注意的是月經期的女性朋友是不可以服用此湯的,另外腹脹的人、患有糖尿病的人也不適合飲用,否則只會讓病情更加嚴重。
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        • 調理肺氣不足的食療方山藥紅棗粥材料:粳米100克,薏米75克,山藥(干)50克,荸薺25克,棗(干)10克做法:糯米、薏仁分別淘洗干凈,用冷水浸泡,3小時后,撈出,瀝干水分;荸薺、山藥去皮,洗凈,分別搗成粉末 ;紅棗去核,洗凈備用;薏仁、糯米下入鍋內,加適量冷水,置旺火上煮至米粒開花;將紅棗下入鍋內,轉小 火熬煮成粥;待糯米軟爛時,邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內約煮20分鐘;將荸薺粉和白糖入鍋攪勻,即可盛起食用。 做法:將母雞殺后洗凈去內臟將黃芪放入母雞腹中縫好,置鍋中加水及佐料燉熟即成,吃肉喝湯,每周2次可常服。銀貝雪梨湯 材料:銀耳(干)20克,梨200克,川貝母5克,冰糖30克。
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        • 百合銀耳懷杞花膠湯食材百合、懷山藥各30克,枸杞子15克,銀耳50克,紅棗3枚,生姜3片,黃花膠100克,豬瘦肉250克。 做法先將花膠泡發,洗凈,切大塊;豬瘦肉洗凈,切小塊;銀耳泡發,去除硬梗,洗凈拆散;紅棗劈開,去核;生姜洗凈,切片。 功用 本湯食材中,百合性味甘寒,善于養陰潤肺、清心安神;銀耳性味甘淡平,長于滋補生津、潤肺養胃;山藥性味甘平,善能補脾益肺、養胃生津、補腎澀精;枸杞子性味甘平,功善滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴;搭配性味甘平
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        • 本文整理于網絡,僅供閱讀參考黑木兒紅棗湯的功效木耳和紅棗是我們常吃的兩種食物。木耳也叫黑木耳,一般呈黑色或者褐色,是含有豐富營養的食用性菌。木耳可以補氣血對咳嗽也有一定緩解作用。 紅棗就更不用說了,是十分補血的,女性要多吃些紅棗,還可以美容養顏。將二者結合起來熬湯,更是有益于身體健康。下面就讓我們一起學習一下黑木耳紅棗湯有什么(作一)黑用木耳吧紅棗湯! 做法加適量的水,把黑木耳和紅棗煮熟后,加入白糖即可。取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
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        • 本文整理于網絡,僅供閱讀參考銀耳紅棗的做法適合家庭的有哪幾種銀耳紅棗是可以在家中制作的一款滋補性養生佳品,取材簡單,滋補效果好。不同地域制作銀耳紅棗的方法和步驟是有所差異的。 大家知道銀耳富含蛋白質,膠原蛋白等等營養成分,不僅滋補身體的效果好,而且可以很好的發揮養顏美容的保健功效頗受廣大女性朋友的喜愛。 銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補作品。
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        • 本文整理于網絡,僅供閱讀參考鴿子的做法孕婦鴿子湯鴿子富含蛋白質等人體所需的營養物質,對于孕婦來說,也是十分有功效的,孕婦吃鴿子湯是比較適合的滋補,鴿子湯相比其他補品,是比較適合孕婦食用的,可以充分補充孕婦所需要的營養 ,這樣營養又健康,好吸收的鴿子湯,要怎么做呢? 孕婦鴿子湯的原料:鴿子一只、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋~6個7孕婦鴿子湯的配料:紅棗3個、枸杞少許孕婦鴿子湯的調料:姜片,大蔥段,料酒、鹽、雞精孕婦鴿子湯的做法:1、鴿子洗凈,放入滾水里面,加點料酒
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